2018-07-30から1日間の記事一覧

故障をして感じたこと②

右脚の筋肉を痛めてから、鍼灸院の先生のアドバイスでストレッチを開始。以前からストレッチを行なっていたのですが、ここ最近はちょっとサボりぎみになっていました。それも原因の一つで、今回のケガにつながってしまったのかなぁと反省しているところです…