サブフォーを目指すラン パパ日誌

フルマラソンで、サブフォーを目指すための練習や試合に出場したことなど体験談を書いています。

2018-08-29から1日間の記事一覧

腰と脚の痛みの原因は、これだった

「あっ、痛っ」体を曲げようとしたり、ひねったりしたときに腰に痛みが。仕事だけではなく日常生活にも、支障をきたしていました。 特に靴下を立ってはいたり、1日中立って仕事をしたりしているだけで、腰から背中みかけて痛くなってきていました。。 さら…