10月は、オクトバーランと言われるように、走り込みの時期ですよね。 しかし、私はまだ思うような走り込みができません。って言うのも腰に痛みがあるからです。 なぜ、腰が痛いかというと仕事柄立ち仕事のため、1日中立ちっ放しだからです。そのため、背中の…