2019-10-16から1日間の記事一覧
腰にまだ違和感があり、まだ走れない毎日が続いています。しかし、こうも長引くと焦りが出てきますね。 そんな中、寝る前のストレッチをやっていてわかったことがあります。それは、開脚をしたときや、体を捻ったときなど体の硬さが左右それぞれ違うというこ…
サブフォーを目指すラン パパ日誌
フルマラソンで、サブフォーを目指すための練習や試合に出場したことなど体験談を書いています。
