スピード練習
今日は、子どもたちの陸上クラブの練習に参加して、中学生と混じっての練習。 日頃走る練習ができておらず、ジョグをするので、いっぱいいっぱい。やはり、毎日継続して走らないといけないとつくづく感じました。 ジョグは、1.87キロの周回コースを3周。暑さ…
今日は、子どもたちの陸上クラブの練習に参加して、中学生と混じっての練習。 日頃走る練習ができておらず、ジョグをするので、いっぱいいっぱい。やはり、毎日継続して走らないといけないとつくづく感じました。 ジョグは、1.87キロの周回コースを3周。暑さ…