2019-02-06 東京マラソンに向けて ランニング マラソン練習 東京マラソン マラソン練習時間 久しぶりのブログ更新になります。 3月の東京マラソンに向けて、走り込みも終盤に差し掛かってきました。 今日は、平日ですが10キロのランニングを実施しました。体重も4カ月で4kgダウンすることに成功。体も少しずつですが、絞れてきた感じがします。 まずは体調管理に気をつけて、ベストが尽くせるようにしたいですね。