昨日は、朝から24度と涼しくてランニングをするには最高のコンディション。今日こそは、ジョグを開始しようと意気込んでいたのですが、腰に痛みが出て最初の1周600mであえなく断念。
気を取り直して、今日こそは。昨日に比べて腰の痛みもなく走れそうな感じでしたので、ゆっくりとしたペースでのランニング。キロ6分30秒とゆったりとしたペースで3.5キロを走りました。まぁ、なんとかランニングは終えることができましたし、腰の痛みもそれほどはありませんでした。
慌てず、治療をしながら走っていくしかないようですね。
今できることをしっかりとやって、積み上げていきます。
目指せ！熊本城マラソンでのサブフォー達成
